材料（1人分）
- ホエー
- 100ｃｃ
- 粉寒天
- 1ｇ
- ★100％プルーンジュース
- 50ｃｃ
- ★てんさいオリゴ（オリゴ糖シロップ）
- 大さじ1
作り方
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- 1
- 鍋にホエーを入れて沸かし、沸騰したら弱火強にして粉寒天を振り入れ、粉寒天が完全に溶けるまでよく混ぜる
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- 2
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- ①に★を加えて混ぜながら弱火で煮、沸々となったら火を止める
器に↑を入れ、人肌程度まで冷めたら冷蔵庫に入れて冷やし固める
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- 3
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- ＊ホエーはカッテージチーズを作った時に出た液を使用しました
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- 4
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