のむ大豆入り　キゥイのヨーグルト♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
キゥイ入りのヘルシーなアレンジヨーグルトです♬

材料（1人分）

★プレーンヨーグルト
40ｇ
★のむ大豆
小さじ1
★グラニュー糖
小さじ1
★コラーゲンスキム
小さじ1/2
★オオバコ
粉末　小さじ1/4
★かぼすの絞り汁
小さじ1/4
キゥイ
1/2個

作り方

  1. 1
    キゥイは皮を剥いて1ｃｍの角切りにする
  2. 2
    器に★を入れて混ぜ合わせる
  3. 3
    ②に①を加えて軽く混ぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2014/12/24
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カテゴリ
ヨーグルトキウイ

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