沖アミ葱入り炒り卵と林檎とメロンパンのワンプレート レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
朝食に♬

材料(1人分)

★卵
1個
★沖アミ
小さじ2
★小葱
小口切り 小さじ1
★マヨネーズ
小さじ1
★塩
ひとつまみ
サラダ油
大さじ1
********************
冷凍メロンパン(テーブルマーク)
1個
********************
レタス
1枚
********************
林檎
くし型に切ったもの 1/8個 × 2

作り方

  1. 1
    ★を混ぜる

    フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、↑を入れて箸でかき混ぜながら卵がお好みの固さになるまで焼く
  2. 2
    冷凍メロンパンを袋の表示通りに加熱する

    *近所のスーパーでは、旧パッケージしか売ってませんでした、、、
  3. 3
    レタスを食べやすい大きさにちぎってプレートにおき、上に①をのせる

    横に②と林檎を盛り付ける
  4. 4
    *沖アミはこちらを使用

きっかけ

テーブルマーク・ワンプレートレシピキャンペーンで

公開日:2014/12/10

関連情報

カテゴリ
朝食の献立(朝ごはん)レタスりんご

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