梅青汁おからおにぎり♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

2. 2

   フライパンにおからを入れ、弱火強で30秒ほど乾煎りする

3. 3

   梅干しは種を取り除き、包丁で叩いて細かく刻む

4. 4

   ボールに★と②と③を入れ、混ぜ合わせる

5. 5

   「NEWクレラップ」を広げた上に④をのせ、ラップごと包んで丸くにぎる