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南瓜と松の実の紫ヨーグルト♪ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
色が綺麗な和風な味わいのヨーグルトです♪

材料（1人分）

★プレーンヨーグルト
50ｇ
★コラーゲンスキム
小さじ1/2
★紫芋パウダー
小さじ1/2
南瓜（柔らかく蒸したもの、皮なし）
15ｇ
松の実
5粒
グラニュー糖
小さじ1
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作り方

  1. 1
    南瓜は一口大に切る
  2. 2
    器に★を入れて混ぜ、上に①と松の実を乗せてグラニュー糖を振りかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2014/08/03
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カテゴリ
ヨーグルト

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