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お弁当 魚二ソと豆腐の醤油マヨ七味和え♪ レシピ・作り方
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材料(1人分)
魚肉ソーセージ
大1/2本
豆腐(水切りしたもの)
30g
サラダ油
小さじ2
★マヨネーズ
3g
★醤油
小さじ1
七味唐辛子
ひとつまみ
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作り方
1
魚肉ソーセージを5㎜幅ほどの輪切りにする
2
豆腐を細かく潰す
3
フライパンにサラダ油をひいて中火で温め、①を入れて30秒ほど炒め、②と★を加えて2分ほど炒める
4
③に七味唐辛子を振ってサッと炒める
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当に
公開日:2014/07/15
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