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かまぼこと人参と豆腐の胡麻マヨ和え♪ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
優しい味わいの和え物です♪

材料（1人分）

板かまぼこ
25ｇ
人参
10ｇ
豆腐（水切りしたもの）
10ｇ
★マヨネーズ
5ｇ
★金胡麻
小さじ1/2
刻み海苔
軽くひとつまみ
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作り方

  1. 1
    板かまぼこは細切りに、人参はスライサーで薄い細切りにし、豆腐は潰す
  2. 2
    ①と★を混ぜ合わせる
  3. 3
    器に②を盛り付け、上に刻み海苔を乗せる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに

公開日：2014/07/13
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カテゴリ
にんじんその他の大豆・豆腐かまぼこ

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