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かまぼことサラダ豆と豆腐の和え物♪ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
優しい味わいの和え物です♪

材料（1人分）

豆腐（水切りしたもの）
30ｇ
板かまぼこ
20ｇ
サラダ豆
10ｇ
★マヨネーズ
3ｇ
★醤油
小さじ1/2
★塩
ひとつまみ
削り節
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    板かまぼこを細切りにする
  2. 2
    豆腐を潰して★を混ぜ合わせ、①とサラダ豆を加えて和える
  3. 3
    器に②を盛り付け、上に削り節をかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2014/07/11
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カテゴリ
かまぼこその他の大豆・豆腐かつお節（鰹節）

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