バナナと人参と小松菜の黒酢スキムジュース♪ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
さらりとした口あたりでほんのり甘いジュースです♪

材料（1人分）

バナナ
1本（正味70ｇ）
人参
正味15ｇ
小松菜
1株（正味15ｇ）
★純玄米黒酢
小さじ1
★コラーゲンスキム
小さじ1
牛乳
100ｃｃ

作り方

  1. 1
    バナナは皮を剥いて大まかに千切り、人参はスライサーで細切りに、小松菜は根の部分を切り落として大まかに切る
  2. 2
    ミキサーに①と★を入れ、牛乳を注いで30秒ほど撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2014/06/19
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シェーク・ミックスジュース

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