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❤米粉で 豆腐とキャベツとウインナーのお好み焼き❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
豆腐入りでヘルシーなお好み焼きです♫

材料(1人分)

★米粉
60g
★溶き卵
卵1/2個分
★豆腐(水切りしたもの)
60g
★白だし
小さじ1
★豆乳
30cc
春キャベツ
60g
ウインナー
2本
サラダ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ボールに★を入れて混ぜ合わせる
  2. 2
    春キャベツは千切りに、ウインナーは3mm幅ほどの輪切りにする
  3. 3
    ①に②を加えて混ぜ合わせる
  4. 4
    フライパンにサラダ油をひいて弱火で温め、③を入れて7~8分焼く
  5. 5
    ④を裏返して5分ほど焼く

おいしくなるコツ

お好みソース、マヨネーズ、青のり、天かすなどお好みのものをかけて食べて下さい♫

きっかけ

夕飯に。

公開日:2014/04/24

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カテゴリ
その他のお好み焼キャベツ

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