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❤米粉で 豆腐とキャベツとウインナーのお好み焼き❤ レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
豆腐入りでヘルシーなお好み焼きです♫
材料(1人分)
★米粉
60g
★溶き卵
卵1/2個分
★豆腐(水切りしたもの)
60g
★白だし
小さじ1
★豆乳
30cc
春キャベツ
60g
ウインナー
2本
サラダ油
大さじ1
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作り方
1
ボールに★を入れて混ぜ合わせる
2
春キャベツは千切りに、ウインナーは3mm幅ほどの輪切りにする
3
①に②を加えて混ぜ合わせる
4
フライパンにサラダ油をひいて弱火で温め、③を入れて7~8分焼く
5
④を裏返して5分ほど焼く
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みソース、マヨネーズ、青のり、天かすなどお好みのものをかけて食べて下さい♫
きっかけ
夕飯に。
公開日:2014/04/24
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