❤オレンジとキウイと白菜のハニースムージー❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

サラリとした口あたりの甘酸っぱいスムージーです❤

材料（1人分）

オレンジ: 1/2個

キウイ: 1/2個

白菜: 1枚

蜂蜜: 小さじ1

ミネラルウォーター: 150ｃｃ

作り方

1

オレンジは外皮を剥いて種があれば取り除いて大まかに切り、キウイは皮を剥いて大まかに切り、白菜は大まかに千切る
2

ミキサーに①と蜂蜜を入れる
3

②にミネラルウォーターを注いで30秒ほど撹拌する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に作りました。

公開日：2014/03/04

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カテゴリ: グリーンスムージーキウイ

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