美的 ❤バナナと人参と豆苗のホットミルク❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 1本
- 人参
- 1/3本
- 豆苗
- 約10本
- ★コラーゲンパウダー
- 小さじ1/2
- ★牛乳
- 150ｃｃ
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥いて大まかに千切り、人参はスライサーで細切り（または摩り下ろす）に、豆苗は大まかに千切ってミキサーに入れる
-
- 2
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- ①に★を加えて30秒ほど撹拌する
-
- 3
- 耐熱性のマグカップに②を注ぎ、レンジ（700ｗ、ラップなし）で1分半～2分ほど加熱する
＊吹きこぼれに注意して下さい
-
- 4
- ③をレンジから取り出して混ぜる
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