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柑橘系香る★しらすと旬の夏野菜マカロニサラダ♪ レシピ・作り方

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楽天散歩21
旬の夏野菜としらす、爽やかなオレンジの香りと酸味がベストマッチでお口をさっぱりとしてくれます。
彩りもよいヘルシーサラダです♪
おつまみやおもてなしにも★

材料(2人分)

マカロニ
80g
トマト
1個
なす
1本
カラーピーマン お好みで
1/2個
スライスチーズ 他何でもOK
20g
しらす
少々
飾り用の葉 お好みで 例はスプラウト
少々
オレンジ果汁 ジュースでもOK
中さじ1
オリーブオイル
大さじ2
白ワインビネガー 酢でもOK
小さじ1
塩・胡椒
少々
すりおろしにんにく
小さじ1
適量
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作り方

  1. 1
    準備
    ・トマトは湯むきし種を取り角切りにする。
    ・なすとピーマンは魚焼きグリル等で皮を焦がし皮をむいて角切りにする。
    ・チーズを角切りにしておく。
    ・飾り用の葉としらすを用意する。
  2. 2
    鍋に水・塩を入れ、マカロニをゆで、ざるにあげ水で冷まし、しっかり水気をとり、オリーブオイル大さじ1を回しかけ、混ぜてなじませる。
  3. 3
    ボールに処理した野菜とチーズ、にんにく・白ワインビネガー・オリーブオイル大さじ1を回しかけ、塩・胡椒を入れざっくり混ぜ合わせる。
  4. 4
    手順2のマカロニを器に盛り、手順3の具を均等にのせ、しらすと飾り用の葉をトッピングし、オレンジをまわしかけて、出来上がり。

おいしくなるコツ

オレンジ果汁を直前に絞ると香りがたってオススメですが、なければジュースやレモンなど他の柑橘系でも合うと思います。 飾り用の葉は、しそやバジルなどでも良く合うと思います。 しらすは、結構匂いが強いので気になる方は湯引き処理をオススメします。

きっかけ

以前オレンジフレーバーのオリーブオイルがとても美味しかったので、家族に旬の夏野菜をさっぱりと美味しく食べて欲しく、いつものドレッシングにオレンジを絞りました。 色んな柑橘系を試しましたが、オレンジは我が家で一番人気でした。

公開日:2013/08/21

関連情報

カテゴリ
スパゲティサラダ
関連キーワード
サラダ マカロニ ドレッシング 野菜
料理名
柑橘系香る★しらすと旬の夏野菜マカロニサラダ♪

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楽天散歩21 こんにちは。ご訪問ありがとうございます。 皆さんの写真がとてもキレイで美味しそうですね。 お皿を彩ることで、毎日の食生活が豊かな気分で過ごせるようになりました。 まだまだの私ですが、よろしくお願いします。

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