簡単☆離乳食★トマトとささみと卵でとろとろ親子粥♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   【準備】
   ・だしスープを作っておく。(例はBF粉末)
   ・ささみ缶は、熱湯に1分くらい浸し塩抜きをし小さく刻む。
   ・トマトを湯剥きし、小さく刻んでおく。
   ・卵を常温にし溶いておく。

2. 2

   お粥を作る。
   土鍋にお米と水を入れ、最初強中火で沸騰後、中弱火でお米が柔らかくなるまで煮込む。
   (例は、5倍粥で約15分)
   ふきこぼれにご注意ください。

3. 3

   お粥が出来たら、だしスープ、刻んだトマト、ささみ、溶き卵をまわし入れ火を通す。
   器に盛り冷まして出来上がり。残りは冷凍保存。