＊離乳食中期＊7倍粥と白菜しらす レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お米大さじ1と水大さじ7を湯のみに入れて、ご飯を炊く際に一緒に炊飯器に入れる。普通炊きのボタンを押して、炊けるのを待つ。

2. 2

   白菜は細かく刻んでから、鍋で2分茹でる。別鍋でしらすも1分ほどゆで、ゆでたら細かく刻む。

3. 3

   白菜としらすを器に盛り付け、水分が少なければお湯大さじ1ほどを足して伸ばす。7倍粥は、食べやすいように少しすりつぶしたら完成。