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娘が作る☆レタスのロールキャベツ レシピ・作り方

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ayaka007007
レタスで作るロールキャベツを作りましょう(*^-^*)

材料(3人分)

鶏ミンチ
600g
パン粉
1カップ
塩コショウ
5振り
豆腐
225g
レタス
1個
トマト缶
1個
しめじ
1P
コンソメ
1個
パスタ
数本(閉じる分)
3カップ
小匙1/2
胡椒
二振り
パセリ
3振
ケチャップ
大匙2
とんかつソース
大匙2
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作り方

  1. 1
    ボールにミンチ、豆腐、塩コショウ、パン粉を入れる。
  2. 2
    レタスは軽く茹でる。
  3. 3
    こんな感じに1枚1枚全部茹でて置きます。
  4. 4
    1を良く練り混ぜます。
  5. 5
    3で茹でて水を切ったレタスに
  6. 6
    4のたねを入れて
  7. 7
    巻きます。
    閉じる部分にはパスタを差して閉じて置きます。
  8. 8
    こうやって作って行きます。
  9. 9
    全部作ったら
  10. 10
    鍋に入れて
  11. 11
    水を入れ、コンソメ入れ、塩、胡椒、トマト缶を入れ、シメジを入れます。
  12. 12
    蓋をして煮ます。
  13. 13
    残ったたねはミニハンバーグにして焼いておきます。
  14. 14
    ミニハンバーグのたれを作ります。ケチャップととんかつソースを入れて混ぜます。
  15. 15
    13が焼けたら
  16. 16
    14をからませて焼きます。
  17. 17
    出来上がりました。
  18. 18
    そろそろ、ロールキャベツも出来てる頃なので
  19. 19
    出来ていたら、パセリをかけます。
  20. 20
    皿に盛ります。
  21. 21
    この日の夕飯はこんな感じになりました~(*^-^*)

おいしくなるコツ

コツは特に無いです。 鶏ミンチと豆腐を使うことで、カロリーを減らせます(*^-^*)

きっかけ

冷蔵庫にレタスがあってキャベツが無かったので レタスでロールキャベツを娘が作ってくれました(*^-^*)

公開日:2018/07/04

関連情報

カテゴリ
ロールキャベツ全般夕食の献立(晩御飯)鶏ひき肉レタス

このレシピを作ったユーザ

ayaka007007 お掃除と料理が好きなyuriです。 毎日の料理とお掃除のブログも書いています。 お料理は食べるのが大好きですが、作るのは、まだまだ未熟ですが たくさんのお料理が食べたいので、なるべく、たくさんの料理を毎日作るようにしています。 1年のウォーキングと野菜中心料理で肝臓の数値を正常に戻せました♪ http://ayaka007007.cocolog-nifty.com/blog/

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