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簡単!春雨サラダ レシピ・作り方

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★☆★Mii★☆★
簡単ですぐに出来る春雨サラダです!茹でて切ってタレをかけるだけです☆
ヘルシーでボリューム満点でお腹にもたまるので、ダイエットにも最適です(*^^*)
みんながつくった数 1

材料(2人分)

きゅうり
1/3個
トマト
1/2個
ツナ缶
半分
春雨
30g
■醤油
大さじ2
■酢
大さじ2
■ごま油
大さじ1
■ラー油
少量
■蜂蜜or砂糖
少量
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作り方

  1. 1
    春雨を茹ででザルにあげておきます。

    茹でている間にキュウリは細切り、トマトはくし切りにします。
  2. 2
    春雨の上にきゅうり、トマト、ツナをのせます。
  3. 3
    ■の調味料を混ぜ、全体に回しかけたら完成です!

おいしくなるコツ

もやしやゆで卵、ツナの代わりに茹でた鳥肉でも美味しいです!

きっかけ

ヘルシーで満足感のあるおかずを作りたくて☆簡単ですぐに出来ますよ(*^^*)

公開日:2015/06/03

関連情報

カテゴリ
春雨サラダ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2016/06/04 14:15
暑い日にサッパリと戴きました♪簡単で美味しいレシピをありがとうございました☆☆☆
梨花*
作って頂き嬉しいです♪レポートありがとうございます(o^^o)これからまた暑い日が続きますので、よろしければ是非また作ってみて下さいね!

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