厚揚げでベジもOK♪お好み焼き レシピ・作り方
材料（4枚分人分）
作り方
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1
小麦粉、米粉、卵をまぜて
厚揚げを細かく切って混ぜます（揚げ玉の油分とお肉に代わる大豆タンパクをいれたつもり）
-
2
キャベツも細切りにして
たっぷり混ぜ込みます。
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3
オイルを敷いたフライパンで焼きます。
出来上がったら
マヨネーズ、お好み焼きソース
青海苔、おかかなど
かけて食べます。
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厚揚げを小さく切っていれました
ヴェジなお好み焼きができました
（しかしおかかのせている）