お弁当に☆ひとくちスイートパンプキン レシピ・作り方

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*せな*
レンジとオーブントースターでさっとできますよ!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

冷凍かぼちゃ
大きめ1個
●バター
小さじ1
●砂糖
小さじ1
●牛乳(かぼちゃの水分量により)
適量
●シナモン(お好みで)
適量

作り方

  1. 1
    冷凍かぼちゃは800wで1分チンして解凍する。
  2. 2
    温かいうちに●を混ぜ込み、手で一口大に丸める。牛乳の量は、手で丸めやすい硬さになるようにで調節してください。
  3. 3
    溶き卵にくぐらせて、オーブントースターで軽く焦げ目が付くまで焼く。
    うちは1300wで5分でした。

おいしくなるコツ

お弁当のときはこいつをはじめに作って、余ったとき卵で玉子焼きを作っています。

きっかけ

ハロウィンだしかぼちゃで甘いもので、お弁当に入れても邪魔にならないようななにかを作りたくて

公開日:2010/10/26

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
料理名
スイートパンプキン

このレシピを作ったユーザ

*せな* 大阪出身愛知県在住、結婚3年目に突入。12歳上の旦那様と11ヶ月の息子、寅年家族です。 まだまだ授乳期間中でものすごいお腹がすくので、ヘルシーで安上がりなレシピを編み出そうと日々迷走中。

つくったよレポート( 1 件)

2011/06/24 21:04
お弁当に作りました☆シナモン入り・無しの2種類作りましたが、シナモン入りの方がおいしかったです!!やっぱりレシピは忠実に、ですね♪
kanzume_cat
作ってくださりありがとうございます!ころころで可愛くておいしそう(´∀`*)シナモンで味がしまりますよね♪

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