見た目を気にしない<おからケーキ>混ぜて焼くだけ レシピ・作り方

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ayaconywest
型からはずれないハプニングはありましたが、見た目を気にしなければ美味しくいただけるダイエットスイーツです。

材料(4人分)

生おから
200g
1個
豆乳
100cc
グラニュー糖
大さじ4
アーモンドスライス
適量
バニラエッセンス
適量

作り方

  1. 1
    おから 200g入り1袋使います。おからは足が速いので残さずに使い切ります。
  2. 2
    アーモンドスライス以外のを全部ボールに入れて菜箸でしっかり混ぜます。
  3. 3
    焼き型に、アーモンドスライスをパラパラと入れます。全ての材料を上から敷き詰め、180℃のオーブンで50分焼いて出来上がり。
  4. 4
    <はかりがない場合>
    ※大さじ1の重さ
    上白糖…9 g
    グラニュー糖…12 g

    砂糖の種類によって大さじ1の重さが違いますので参考程度に。ハチミツに代用しても◎
  5. 5
    焼き上がりです。

    ★ハプニング★
    型からうまく外すことができませんでした。わざわざパウンドケーキ型を買うまではないと思っていたので盲点でした。
  6. 6
    スプーンで食べた分だけ皿に移していただきます。形は悪いですが家にあるものだけで作れるのでダイエットスイーツとしてはお手軽。
  7. 7
    次回は耐熱ガラスの皿で焼いてみようと思います。

おいしくなるコツ

ダイエット目的でなければ、甘みを足したりジャムを添えたりして、工夫次第でもっと美味しくなると思います。

きっかけ

ダイエット中なので小腹を満たすお手軽スイーツが欲しくて作ってみました。

公開日:2017/03/03

関連情報

カテゴリ
その他のケーキおから豆乳
関連キーワード
おから ダイエット かんたんスイーツ 混ぜて焼くだけ
料理名
見た目を気にしない<おからケーキ>混ぜて焼くだけ

このレシピを作ったユーザ

ayaconywest 食べることが大好き。カンタンに作れるダイエット向きスイーツを研究しています。

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