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HBでおから食パン レシピ・作り方

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ｋｍｋ939
おからをたっぷり入れたのでかなりしっとりしたパンに仕上がります。
ふんわりした感じがよければおからの量と強力粉の量を調節してみるといいですよ！

材料（3～4人分）

強力粉
200ｇ
生おから
100ｇ
牛乳又は豆乳
180㏄
バター
15ｇ
砂糖
15ｇ
塩
4ｇ
ドライイースト
4ｇ
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作り方

  1. 1
    生おからを、４～５分電子レンジでチンします。
    チンして水分をとばすと、だいたい半分の重さになります。
  2. 2
    材料を全部、ホームベーカリーに入れて焼きます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

健康とダイエットのためにと思って作ってみました

公開日：2011/06/21
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関連情報

カテゴリ
食パン
料理名
おからパン

このレシピを作ったユーザ

ｋｍｋ939 小麦と卵のアレルギーを持つ二児の母です(*＾o＾*)/ 除去食やヘルシーなレシピを紹介していきたいです！！

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