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煮干しが香ばしい☆焼きおにぎり レシピ・作り方
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約30分
100円以下
またたび☆
煮干し粉と醤油の香ばしさが美味しい焼おにぎりです。
みんながつくった数
1
件
材料(2~3人分)
煮干しの粉
大さじ1
醤油
大さじ2
ご飯
380g
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作り方
1
ボウルに全ての材料を入れて、ご飯が均一な色になるまでしゃもじで混ぜる。
2
食べやすい大きさのおにぎりを握る。
3
魚焼きグリル(またはトースター)に並べて、表面にこんがり焼き色がつくまで焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
栄養豊富な煮干し粉を焼おにぎりに入れて、栄養強化に配慮しました。
公開日:2021/10/01
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。
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