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グリルバナナオートミール レシピ・作り方
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約15分
300円前後
またたび☆
中はもっちり外はカリッと焼いたオートミールレシピ。
バナナの自然な甘さが美味しい♪
材料(1人分)
オートミール
50g
熱湯
50ml
バナナ
50g
塩
ふたつまみ
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作り方
1
オートミールはミルミキサーで撹拌し、粉状にする。
2
ボウルに1を入れ、熱湯を注ぐ。
3
バナナ、塩を加えて、バナナをつぶしながら全体を混ぜ、ひとまとまりにする。
4
3を3等分にして、手のひらに水をつけて、厚さ7mmの丸型に形を整える。
5
魚焼きグリル(またはトースター)に並べて表面にこんがり焼き色がつくまで焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
オートミールを美味しくヘルシーに食べたくて。
公開日:2021/01/15
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。
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