おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
その他の食材
海藻
その他の海藻
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
ねばりが美味しい☆トントンメのおかか醤油和え丼 レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
300円前後
またたび☆
西伊豆特産のトントンメ(別名しわめ)。
ねばりと歯ごたえか美味しい海藻です。
おかか醤油で和えてごはんにのせるだけで、やみつきの美味しさです。
材料(2人分)
トントンメ
100g
かつお節
2g
醤油
小さじ1
ごはん
茶碗2杯分
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
鍋に熱湯を沸かし、トントンメを入れて、青く色が変わるまで茹でて、ざるにあげる。
2
包丁でトントンとたたくように細かく切り、器に入れてかつお節と醤油を加える。
3
よく混ぜる。
(すごくねばりが出ます。)
4
茶碗にごはんを盛り3をのせて頂く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
西伊豆でトントンメを入手したので。
公開日:2021/01/05
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
その他の海藻
このレシピを作ったユーザ
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>
その他の海藻の人気ランキング
1
位
ところてんの作り方
2
位
あおさの天ぷら
3
位
三杯酢でさっぱり♪沖縄の海ぶどう
4
位
味付けめかぶで簡単おかず ゴマ風味レタスの和え物
5
位
春が来た♪~茎わかめポン酢かけ
6
位
乾燥めかぶで簡単♪♪追加の一品に「めかぶの酢の物」
7
位
おつまみに❤竹輪の磯辺焼き
8
位
アカモクのっけ冷や奴
9
位
もずくの天ぷら
10
位
あらめと油揚げの煮物
その他の海藻のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
梅干し
TOP10
きゅうり
TOP10
父の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
冷やし中華
TOP10
そら豆
TOP10
生姜(新生姜)
TOP10
いわし
TOP10
梅
TOP10
酢
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
カレーライス カレールー
2
位
きゅうり
3
位
ジャガイモ ニンニク
4
位
エビ
5
位
生湯葉
6
位
薫
7
位
サンドイッチ
8
位
じゃがいも
9
位
さつまいも
10
位
ささみ
公式ファンページ新着レシピ
ワッサーのカプレーゼ
バウムクーヘンの塩バターフレンチトースト
【フレイル予防】なすときゅうりの中華和え
粉を使わない!ほうれん草のお好み焼き
鮭のムニエル
メロン子と孟宗筍の中華炒め
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
ねばりと歯ごたえか美味しい海藻です。
おかか醤油で和えてごはんにのせるだけで、やみつきの美味しさです。