体にやさしい☆甘酒ココアのオートミール粥 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは種を除き、ラップをしてレンジで６００w１分３０秒加熱しやわらかくする。
   ※加熱が足りなければさらに６００w３０秒加熱する。

2. 2

   鍋に☆を入れて全体を混ぜ、火にかけて、粥状になったら火を止めて甘酒を加え混ぜる。

3. 3

   １のかぼちゃは好みの大きさに切っておく。

4. 4

   皿に２を盛り、３を飾ってお好みではちみつをかけて頂く。