おかかごまおむすびの朝ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに卵を割りほぐし白だしを混ぜます。

2. 2

   卵焼き器にごま油を熱し1を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります。

3. 3

   ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱し食べやすく割きます。サニーレタスは食べやすくちぎります。

4. 4

   ★を混ぜてブロッコリーと和えます

5. 5

   ごはんに鰹節、醤油、白ごまを混ぜ食べやすく握り味付け海苔を巻きます

6. 6

   器に2、トマト、サニーレタス、4、5を盛り合わせて出来上がり