スポーツジェル（カルピス味）レシピ・作り方

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簡単スポーツジェル

材料（1人分）

マルトデキストリン: 50g

水: 1カップ

カルピス: 少々

塩: 少々

コーボン梅シロップ: 少々

作り方

1

マルトデキストリン、水、カルピス、塩を入れ混ぜます。小鍋に入れ弱火にかけてダマがなくなるまでよく混ぜます。
2

コーボン梅シロップを加えて混ぜたら冷蔵庫で冷やして出来上がり
←コーボン梅シロップ

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ジョギングの補給食ジェルに

公開日：2018/04/16

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カテゴリ: スポーツドリンク

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