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ツナとスプラウト、玉ねぎのサラダ レシピ・作り方

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ボンド子
さっぱり

材料（2人分）

玉ねぎ小
2分の1個
ブロッコリースプラウト
1パック
ツナフレーク
大さじ2
シークァーサー果汁
大さじ2分の1
オリーブ油
小さじ1
塩
少々
胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリースプラウトは根元を切ります。玉ねぎは薄切りにして水にさらし、キッチンペーパーで水気をふきます。
  2. 2
    ボウルに1とツナ、シークァーサー果汁、塩、胡椒、オリーブ油を入れ混ぜたら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

焼き肉の付け合わせに

公開日：2016/09/05
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