☆かぼちゃとアーモンド入り♪ヨーグルト☆ レシピ・作り方

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げんきノンタン
かぼちゃの甘みとアーモンドの香ばしさがオリーブオイルと絡んで美味しい、甘くないお食事系ヨーグルトです。

材料(1人分)

ヨーグルト
100cc
かぼちゃ
40g
アーモンド
4~5粒
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1
    かぼちゃは小さめの角切りにし、茹でるか電子レンジで加熱して柔らかくする。
  2. 2
    アーモンドは包丁で荒く刻む。
  3. 3
    器にヨーグルトを入れ、かぼちゃ、アーモンドをのせ、上からオリーブオイルをかける。
  4. 4
    よく混ぜていただきます♪

おいしくなるコツ

オリーブオイルは出来ればエクストラバージンオイルを使うことをお勧めします。 風味を生かす使い方によりむいているそうです^^ アーモンドの代わりのカシューナッツやくるみなど他のナッツ類でも美味しいです^^

きっかけ

毎日のように食べているヨーグルトを色々とアレンジして食べています♪

公開日:2014/10/21

関連情報

カテゴリ
ヨーグルト5分以内の簡単料理オリーブオイルかぼちゃ
関連キーワード
かぼちゃ ヨーグルト オリーブオイル アーモンド

このレシピを作ったユーザ

げんきノンタン 0歳の息子と3歳の娘をもつ2児の母です。 ドタバタな毎日なので今は手抜き料理ばかり(笑) 子供が大きくなったら少し凝った料理もしたいなぁと思う今日この頃です。

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