☆鉄分補給に♪コーンフレークヨーグルトがけ☆ レシピ・作り方

Name: ☆鉄分補給に♪コーンフレークヨーグルトがけ☆
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: ヨーグルト 大さじ３～５; レーズン 大さじ１; プルーン ２～３個; コーンフレーク ひとつかみ

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

げんきノンタン

レーズン＆プルーン入りで鉄分補給に♪コーンフレークも入って栄養満点☆砂糖なしでヘルシーですよ♪

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

ヨーグルト: 大さじ３～５

レーズン: 大さじ１

プルーン: ２～３個

コーンフレーク: ひとつかみ

作り方

1

器にヨーグルトとレーズンを入れ、少しおく。
2

１にプルーンとコーンフレークをのせていただきます！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ヨーグルトにレーズンをしばらくつけておくと柔らかくなり食べやすいです。砂糖なしでも十分甘くて食べられますが、甘めがお好きな方は砂糖や蜂蜜をかけても美味しいです☆

きっかけ

貧血気味の時に良く作って食べるレシピです。

公開日：2013/03/26

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

げんきノンタン０歳の息子と３歳の娘をもつ２児の母です。ドタバタな毎日なので今は手抜き料理ばかり(笑) 子供が大きくなったら少し凝った料理もしたいなぁと思う今日この頃です。

つくったよレポート（ 1 件）

2014/09/04 23:26

鉄分たっぷり（≧∇≦）朝食に美味しくいただきました。

M666

レーズンとプルーンで鉄分たっぷりとれますよね＾＾いつも美味しそうなレポありがとうございます（*＾＾*）ｖ

ヨーグルトの人気ランキング

ニコちゃんヨーグルト（バナナレーズン）落書き2

4位

毎日ヨーグル！！バニラアイスヨーグルト！

5位

○○○たくさんヨーグルト♪（クッキーバナナ）

6位

今日のヨーグルト♡バナナ&チョコのせて

7位

バナナあんこ♪オセロヨーグルト•.¸¸¸.☆

8位

美活しましょᕷ*デーツといちじくのヨーグルトꕤ୭*

9位

鶏むね肉でやわらか‘‘揚げないチキン南蛮’’

10位

柔らか☆ヨーグルトで柔らか豚カツ

ヨーグルトのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

☆鉄分補給に♪コーンフレークヨーグルトがけ☆ レシピ・作り方

材料（１人分）

作り方

おいしくなるコツ

きっかけ

関連情報

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

おすすめの特集

注目のキャンペーン

ヨーグルトの人気ランキング

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ