何にでも合う、低カロリーゴマ油ドレッシング レシピ・作り方

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夏はぜ
・豆腐、海藻、鶏肉、野菜など、どんなサラダにも、美味しく使えます。
・ゴマの風味が広がって、とても香ばしいドレッシングです。
★は、あれば使って下さいね。
みんながつくった数 2

材料(5~8人分)

つゆの素
30cc
水:つゆの素に対して、つけ麺の濃さに調整
適宜
30cc
ごま油
小さじ1/2~1
★あれば梅干し
1~2個
★あれば蒸し鶏のスープ
適宜

作り方

  1. 1
    ・蒸し鶏を作った時に出るスープなどを加えると、より美味しくなります。
    ※なくても十分美味しいので、あれば追加して下さい。
  2. 2
    ・梅干しの果肉を、たたいて、加えると、風味の効いた酸味が、味わえます。
    ※なくても十分美味しくなりますが、あれば加えてみて下さい。
  3. 3
    ・全部の材料を混ぜ合わせます。

おいしくなるコツ

・基本的には「つゆの素+酢+少量のごま油」です。 ・ごま油はほんの少量加えるだけで、風味が出ます。 ・お好みで砂糖を加えても良いと思います。 ・ショウガやニンニク、一味唐辛子……いろいろ加えてバリエーションを楽しんでください。

きっかけ

市販のドレッシングは多種多様ですが、ちょっとカロリーも高そう。 お値段も結構お高いです。自分でさっと作れて、しかも低カロリー、何にでも良く合う万能ドレッシングです。簡単で美味しく、忙しくてもすぐ出来るすぐれものです。

公開日:2012/08/20

関連情報

カテゴリ
中華ドレッシング
関連キーワード
万能ドレッシング 低カロリー 簡単、節約 いろいろ加えてバリエーションを楽しむ
料理名
ごま油ドレッシング

このレシピを作ったユーザ

夏はぜ 食材も、調味料もシンプルに。 いつも家にあるような食材で作ることがほとんどですが、投稿を始めてから、楽しくメニューを考える日が多くなりました。 「キャンペーン」に合わせての「レシピサーフィン」も、新たな発見が楽しみです。 (=^.^=)。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。(=^.^=) ◆レシピブログ  http://plaza.rakuten.co.jp/natuhaze/

つくったよレポート( 2 件)

2014/03/29 22:45
サラダにかけて頂きました♪♪
an8eni-p
・時間がない時にも、パパッと作れて、いろんなものに使え、便利だと思います。 ・レポートありがとうございました(^^♪
2013/07/28 13:06
中華麺で、つけ麺にしていただきました。 万能ですね^o^
ミタ フーコ
何にでもあって、しかも簡単、手持ちの材料だけで出来るお手軽さが気に入っています。 レポートありがとうございました(^-^)

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