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フルーツのライタ レシピ・作り方

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k5b4
家庭にあるフルーツを用いて、気軽にインドのサラダを作ってみました。デザート感覚で召し上がってください。
みんながつくった数 1

材料(5~6人分)

りんご
1個
バナナ
1本
キィウィ
1個
オレンジ
1個
プレーンヨーグルト
150cc
レモン汁
小さじ1
砂糖
大さじ1
シナモンパウダー
少々
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作り方

  1. 1
    りんごはいちょう切りにし、1%の塩水にくぐらせ、その他フルーツも食べやすい大きさに切っておき、オレンジは薄皮を除いてください。
  2. 2
    ヨーグルトに砂糖を加えてよく混ぜ、フルーツを和えます。
  3. 3
    バナナにレモン汁をかけておきます。
  4. 4
    お皿に盛りつけ、好みでシナモンパウダーを振りかけて完成です。

きっかけ

インドのサラダです。今回はフルーツを使用して作りました。

公開日:2010/11/20

関連情報

カテゴリ
りんご
関連キーワード
ライタ サラダ ヨーグルト インド料理
料理名
フルーツのライタ

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

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