市販のカレールーで作るタンドリーチキン風レシピ・作り方

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約1時間
500円前後

子供も食べれるように甘めに仕上げました＾＾

材料（3人分）

手羽元: 7本

市販のカレールー: 8分の1

ハチミツ: 大さじ2

塩胡椒: 小さじ1

ニンニク: 一欠片

オリーブオイル: 大さじ1

ヨーグルト（無糖: 大さじ1

作り方

1

カレールーを細切れにして、ニンニクは潰してから微塵切りにします。手羽元以外の材料を混ぜ合わせて原液を作ります。
2

手羽元を原液に揉み込ん,180度に余熱したオーブンで40分程！
途中裏返し、全体に焼き目がついたら完成です！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

途中火が通ってない場合は電子レンジで2-3分で火が通りますが、機種によって違いがでるはずなので調整してください＾＾

きっかけ

スパイスで作ると子供が食べれないので甘口のルーを使いました！

公開日：2022/05/01

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カテゴリ: タンドリーチキン男の簡単料理ガーリック・にんにくその他の鶏肉料理その他のカレー

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siandliquor 会社の休みに妻と子供に美味しく食べてもらうために忘備録兼ねて！たまに作る家庭料理をアップしていきます＾＾

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