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乳不使用マッシュポテト レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

じゃがいも
40ｇ
豆乳
大さじ2
サラダ油
小さじ1/3
塩コショウ
ひとつまみ
砂糖
小さじ1/8
パセリ
少々
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作り方

  1. 1
    じゃがいもを角切りにし、レンジで2～3分くらい加熱し、滑らかになるまでつぶす
  2. 2
    1に豆乳、塩コショウ、サラダ油、砂糖を入れて混ぜ合わせる
  3. 3
    パセリをふりかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2022/06/23
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関連情報

カテゴリ
牛乳を使わない（牛乳アレルギー）じゃがいも豆乳幼児食(3歳頃～6歳頃)パセリ

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 1 件）

2024/09/07 16:32
豆乳でマッシュポテト、とても美味しく食べやすいです！米不足ならいっそ主食でもいけそうです♪教えてくださり有難うございます(^^)
めーぷんぷい

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