材料（1人分）
- ごはん
- 茶碗1杯
- たまねぎ
- 30ｇ
- ささみフレーク
- 20ｇ
- 冷凍むき枝豆
- 15ｇ
- コンソメ
- 小さじ1/3
- 塩コショウ
- ひとつまみ
- 砂糖
- 小さじ1/4
- ウスターソース
- 小さじ1
- ケチャップ
- 小さじ1
- カレー粉
- 小さじ1/5
- 牛乳
- 大さじ2
作り方
-
- 1
- 鍋にざく切りにしたたまねぎ、ささみフレーク、枝豆を入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
-
- 2
- 煮立ったらコンソメ、塩こしょう、砂糖、ソース、ケチャップ、カレー粉を入れ、具に火が通るまで加熱する
-
- 3
- ごはん、牛乳を入れてひと煮たちさせる
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