アップルオニオンポークどん レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料(1人分)

ごはん
茶碗1杯
ブロッコリー
30g
豚もも薄切り肉
40g
たまねぎ
10g
りんご
10g
しょうゆ
小さじ1
小さじ1/3
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    豚肉を食べやすい大きさに切り、塩コショウをふる
  2. 2
    フライパンに油を入れ、1を焼く
  3. 3
    火が通ってきたらすりおろしたりんご、たまねぎ、しょうゆを加えて絡めながら加熱する
  4. 4
    ざく切りにしたブロッコリーをレンジで2分くらい加熱する
  5. 5
    ごはんに3、4をのせる

きっかけ

思いつき。

公開日:2020/12/04

関連情報

カテゴリ
幼児食(3歳頃~6歳頃)

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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