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小麦を使わない(小麦アレルギー)
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さんまの米粉パン粉フライ レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
材料(1人分)
さんま
40g
米粉
小さじ2
卵
10g
米粉パン粉
大さじ2
油
適量
中濃ソース
小さじ1
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作り方
1
さんまを食べやすい大きさに切る
2
米粉、卵、米粉パン粉の順に衣をつける
3
180度の油できつね色になるまで揚げ、ソースをかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2020/10/10
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小麦を使わない(小麦アレルギー)
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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