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オクラ納豆ブルーベリートースト レシピ・作り方

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のん７８６
栄養満点です

材料（1人分）

食パン
1枚
オクラ
2本
塩
少々
納豆
1/2パック
ブルーベリージャム
大さじ1
納豆添付のタレ
1袋
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作り方

  1. 1
    オクラは塩をまぶして板ずりをして熱湯で1分ゆでて小口切りにする
  2. 2
    ボウルに納豆とオクラと添付のタレを加えて混ぜる
  3. 3
    食パンをトーストし、ブルーベリージャムを塗って【２】を乗せたら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2020/09/05
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カテゴリ
納豆食パンオクラ

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