かぼちゃカップ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンでひき肉を炒める

2. 2

   火が通ってきたらみじん切りにしたたまねぎ、にんじん、青梗菜を加える

3. 3

   かぼちゃをレンジで2分くらい加熱し、マッシュする

4. 4

   2と3、豆腐、米粉、塩コショウ、バター砂糖を混ぜ、カップに流しいれる

5. 5

   トースターで15分くらい加熱する