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ロールキャベツ レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
材料(1人分)
キャベツ
2枚
かんぴょう
2本
豚ひき肉
70g
パン粉
大さじ1
卵
10g
たまねぎ
30g
塩コショウ
ひとつまみ
コンソメ
小さじ1/2
ケチャップ
大さじ2
しょうゆ
小さじ1/3
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作り方
1
キャベツをレンジで2分くらい加熱する
2
ひき肉にみじん切りにしたたまねぎ、塩コショウ、パン粉、卵を入れて混ぜる
3
2を1で包んでまき、かんぴょうで縛る
4
フライパンに3を並べ、ケチャップ、コンソメ、しょうゆ、水50ccくらいを入れて火にかける
5
弱火で汁気がなくなるくらいまで加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2020/06/02
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ロールキャベツ トマト
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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