えごま油入り☆ブロッコリーと大麦若葉の野菜ジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは熱湯で１分茹でて冷ましておく。

2. 2

   バナナは皮を剥きぶつ切りにする

3. 3

   ミキサーに【１】と【２】と牛乳とヨーグルトと大麦若葉とはちみつと氷を入れ、スイッチを入れる。

4. 4

   なめらかになったらカップに注いでエゴマ油をかけたら出来上がり。