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ピリ辛つくね味噌バターライスレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

ごはん: 茶碗1杯

ブロッコリーの茎: 20g

たまねぎ: 20g

人参: 10g

鶏つくね: 20g

バター: 小さじ1

だしの素: 小さじ1/8

砂糖: 小さじ1/8

味噌: 小さじ1

一味唐辛子: 少々

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作り方

1

フライパンにバターを溶かし、みじん切りにしたたまねぎ、人参、ブロッコリーの茎、鶏つくねを炒める
2

しんなりしたらごはんを加える
3

だしの素、砂糖、味噌、一味唐辛子を入れてひと炒めする

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/12/22

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カテゴリ: 残りごはん・冷ごはん

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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