野菜ジュース入りマッシュカボチャと胡瓜のサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 今回はこの野菜ジュースを使いました
- 2 カボチャは皮と種を取り、乱切りにして、ラップをかけて500Wのレンジで1分半チンする
- 3 マッシュをして鍋に入れ、●を加えて弱火で焦がさない様に水分を飛ばしながら練る
- 4 もったりしてきたら火を止め冷ます
- 5 胡瓜は薄くスライスして塩をまぶして揉み、10分置いて塩気を水で洗い流して絞る
- 6 【4】と【5】を混ぜたら出来上がり
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