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菜の花コロッケ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

じゃがいも
1個
たまねぎ
10g
菜の花
20g
塩こしょう
ひとつまみ
小麦粉
大さじ1
10g
パン粉
大さじ5
適量
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作り方

  1. 1
    じゃがいもをレンジで5分くらい加熱し、マッシュする
  2. 2
    菜の花をレンジで2分くらい加熱し、水気を絞り、みじん切りにする
  3. 3
    1と2、みじん切りにしたたまねぎ、塩こしょうを混ぜ合わせる
  4. 4
    小判形にし、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけ、180度の油できつね色になるまで揚げる

きっかけ

思いつき。

公開日:2019/11/02

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カテゴリ
その他のコロッケ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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