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ひよこ豆と高野豆腐のカレー レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
たまねぎ
30g
にんじん
10g
ひよこ豆
20g
高野豆腐
1枚
トマト缶
50g
カレールー
一人分
ごはん
茶碗1杯
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作り方
1
高野豆腐を水でもどし、細かく刻む
2
鍋に粗みじん切りにしたたまねぎ、にんじん、ひよこ豆、トマト缶、1を入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
3
煮たったら具に火が通るまで加熱し、ルーを溶かし、ごはんにかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2019/04/24
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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