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ケチャップライスおにぎり レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

たまねぎ
20g
人参
10g
卵
20g
ごはん
茶碗1杯
チーズ
10g
コンソメ
小さじ1/8
ケチャップ
大さじ1
オリーブオイル
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りにしたたまねぎ、人参を炒める
  2. 2
    火が通ってきたら溶き卵を流し入れ、混ぜながら加熱する
  3. 3
    ごはんを加え、ケチャップ、コンソメ、チーズを入れる
  4. 4
    ラップにくるんでにぎる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/03/02
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カテゴリ
幼児食(3歳頃～6歳頃)

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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