タンドリーチキン レシピ・作り方

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のん７８６
ジューシーで美味しいです

材料（１人分）

鶏もも肉
１枚
●ヨーグルト
大さじ１
●カレー粉
小さじ２
●ケチャップ
小さじ１
●チューブ大蒜
１㎝

作り方

  1. 1
    鶏肉を一口大に切り、ビニール袋に入れ、●をいれてよく揉む。
  2. 2
    冷蔵庫で１日置く。
  3. 3
    １日たったらフライパンに油を敷き、蓋をして鶏肉を焼く
  4. 4
    焼けたら器にもりつけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食の一品に

公開日：2018/12/03
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