南瓜入り野菜ジュース レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 かぼちゃは小さめの一口大に切り、耐熱皿に入れラップをかけて500Wのレンジで3分チンして冷ます。
- 2 バナナを4等分くらいに切る。リンゴは芯を取り2㎝ほどの角切りにする。
- 3 ミキサーに【１】と【２】を入れ、牛乳とヨーグルトとはちみつと氷を入れ、ミキサーのスイッチオン。
- 4 なめらかになったら出来上がり。
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ボンド子2018/08/29 19:03
とっても美味しかったです(〃艸〃)
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