ツナマヨドリア レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

ごはん
100g
ホワイトソース
50g
たまねぎ
20g
ツナ
15g
しめじ
5g
マヨネーズ
大さじ1
チーズ
10g
パン粉
少々

作り方

  1. 1
    薄切りにしたたまねぎ、しめじを炒め、ホワイトソース、ツナを加えてひと混ぜする
  2. 2
    耐熱皿にごはんを入れ、1をのせる
  3. 3
    マヨネーズ、チーズ、パン粉をかけ、トースターで10分くらい加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2018/03/25
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カテゴリ
幼児食(3歳頃～6歳頃)ホワイトソース

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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