ささみのチーズ風味フライレシピ・作り方

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分量は適当です。

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ささみ: 30g

小麦粉: 大さじ1

卵: 15g

パン粉: 大さじ2

粉チーズ: 小さじ2

油: 適量

作り方

1

ささみの筋をとり、開いて薄くする
2

パン粉に粉チーズを入れて混ぜ合わせる
3

1に小麦粉、卵、2の順で衣をつけ、180度の油できつね色になるまで揚げる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2018/01/02

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関連情報

カテゴリ: 幼児食(3歳頃～6歳頃)

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 1 件）

2018/01/28 23:25

ありがとうございます。最近疲れがとれなくなりました。笑。若い時よりも気合を入れて食べるようになったような・・・。

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